Kategória: Užitočné rady

Mýty o koronavíruse: Čo nám o víruse povedali, ale nie je to pravda?

Ako už istú dobu sledujete (od začiatku marca to zasiahlo aj Slovenskú republiku), čelíme pandémii koronavírusu. Televízia, rozhlas aj internet nám interpretujú veľké množstvo informácií, rád a odporúčaní v tejto kritickej dobe. Avšak pomerne za krátky čas sa nakopilo veľké množstvo dezinformácií, ktoré sa rozšírili obyvateľstvom. Aj preto vám prinášame prehľad najčastejších zavádzajúcich resp. klamlivých mýtov, ktoré argumentačne vyvrátime.

 

Keď sa oteplí, vírus (nám) ustúpi

Už v polovici februára prebehla našimi médiami utešujúca správa, že koronavírus neznáša teplo, a preto stačí, aby rýchlo prišla jar. Nie, nestačí to. Ukazuje sa, že koronavírusu sa dobre darí aj v oblastiach s veľmi teplým počasím.

Dobrý príkladom je Austrália, kde vírus zaútočil uprostred leta. Onedlho sa nákaza objavila aj v Brazílii, kde takisto majú teplé mesiace. S teplotou ovzdušia to teda nijako nesúvisí. Koronavírus prežije aj pri vyšších vonkajších teplotách.

Horúci kúpeľ zabíja koronavírus

Táto rada má blízko k predošlej hypotéze, že teplo je najjednoduchšou zbraňou proti vírusu. Opäť ide o nesprávny predpoklad, prehriatie tela nám nepomôže.

Naopak, ak už máte teplotu, nemali by ste sa kúpať v horúcej vani. Toto platí pri každej zvýšenej teplote, nielen pri koronavíruse. Váš stav sa môže zhoršiť!

Deti nemôžu ochorieť na COVID-19

Pred koronavírusom nie je v bezpečí nikto, teda ani deti. V týchto dňoch deti nechodia do školy, a to vo všetkých krajinách EÚ. Na druhej strane, zatiaľ nebol potvrdený ani jeden prípad prenosu koronavírusu v školách.

Čo sa týka úmrtnosti detí na koronavírus, táto je výrazne pod 1 %. Nemožno však univerzálne tvrdiť, že ochorenie má u detí miernejší priebeh. Dieťa si s koronavírusom len ľahšie poradí, ako 80-ročný človek.

Sušiče rúk a ultrafialové lampy zabíjajú koronavírus

Sušiče rúk nie sú účinné pri zabíjaní COVID-19. Ruky si radšej osušte teplovzdušným sušičom, alebo mechanicky (čistou látkou, papierovou utierkou). Ani UV lampy by ste nemali používať na sterilizáciu rúk, pretože môže dôjsť k podráždeniu pokožky.

Častejšie pite, vírus „spláchnete“ do žalúdka

Japonskí lekári, ktorí sa zaoberajú prípadmi COVID-19, neuvážene oznámili, že treba dbať na vlhké prostredie úst a krku. Lekári poslali do sveta správu, že krk a ústa nesmieme mať nikdy suché, a preto by sme mali piť každých 15 minút. Tento predpoklad sa nepotvrdil.

Pravidelný príjem tekutín vám určite nezaškodí, odporúča sa to pri všetkých vírusových ochoreniach. Ale ak si myslíte, že budete vírus cielene „splachovať“ do žalúdka, a potom ho z tela ľahko vylúčite, uverili ste príliš jednoduchému riešeniu.

Ibuprofen zhoršuje príznaky, dokonca môže zabiť!

Táto informácia narobila veľký rozruch. Nahrávku Slovenky, ktorá údajne citovala odborníkov z Viedni, si vypočuli státisíce, možno milióny Slovákov a Česku. O čom táto žena hovorila?

Nástojčivý hlas nás upozorňoval, že kombinácia vírusu a ibuprofenu významne prispieva k rozmnožovaniu vírusu. Žena navyše uvádzala, že vo väčšine pitevných správ figuroval ibuprofen.

Je úplne samozrejmé, že ľudia pri horúčke siahajú po tomto voľnopredajnom lieku. Nie je to tak len v Taliansku alebo na Slovensku. Ibuprofen je „prvou voľbou“ v mnohých krajinách Európy.

Vyvodzovať však z toho, že Ibuprofen mohol zapríčiniť smrť pacientov, je nebezpečná konštrukcia. Pitvy nič také nehovoria, aj oficiálne talianske miesta to dôrazne popreli. Rovnaký názor má WHO.

Slovenskí lekári a lekárnici odporúčajú, aby sme pri zvýšenej teplote siahali radšej po paracetamole. Má totiž menej vedľajších účinkov, pričom ho môžeme užívať o niečo dlhšie, ako ibuprofen.

Vakcíny proti zápalu pľúc účinkujú aj na koronavírus. Je to tak?

Očkovacie látky proti infekčnému zápalu pľúc nás neochránia pred novým koronavírusom. Ten je zásadne odlišný, a preto musíme vyvinúť novú vakcínu. Samozrejme, dnes existujú rôzne vakcíny proti respiračným chorobám. Ale sú vhodné aj pre vás? Poraďte sa o tom so svojím lekárom.

Slúžia antibiotiká na „zabitie“ koronavírusu?

Odborníci „do nemoty“ opakujú, že antibiotiká nefungujú proti vírusom, ale iba proti baktériám. A čo je nový koronavírus? Je to baktéria? Už z názvu si predsa ľahko vyvodíme, že je to vírus.

Antibiotiká nepoužívame na liečbu koronavírusu, tobôž ako prevenciu! Ak človeku predpísali pri koronavíruse antibiotiká, je to kvôli tomu, že sa uňho pridružila bakteriálna infekcia.

 

K hoaxom prispievajú aj mocní

Nečudujme sa, ak ku všeobecnému chaosu prispievajú svojimi výstrelkami obyčajní ľudia, keď to robia aj predstavitelia najmocnejších krajín sveta. Za všetkých spomeňme amerického prezidenta Donalda Trumpa, ktorý rád komunikuje cez sociálne siete. Niekedy by však mal radšej dvakrát merať, ako raz písať. Aj jemu sa totiž podarilo „obohatiť“ mýty o koronavíruse.

Tento príbeh je typickým príkladom globalizovaného sveta. Donald Trump pred pár dňami oznámil, že istý liek proti malárii, zaberá aj proti koronavírusu. V senegalskom hlavnom meste Lagos vzápätí zaznamenali niekoľko prípadov otravy týmto liekom, keďže pacienti poslúchli amerického prezidenta.

Ako rozpoznáte mýty o koronavíruse?

Na toto nie je jednoduchá odpoveď. Laikovi chýba vzdelanie v odbore. Na druhej strane – teóriu japonských lekárov, že stačí udržiavať vlhké sliznice, prebralo mnoho iných odborníkov vo svete. Chvíľu sme si všetci mysleli, že je to minimálne dobrá prevencia. A predsa to nie je pravda.

Kritické myslenie sa ťažšie uplatňuje v krízových chvíľach, a šírenie koronavírus je krízový stav. Lekári, ktorí sú vo víre diania, chcú pomôcť a hľadajú riešenia každý deň. Aj preto sa môže stať, že neuvážene vypustia von niečo, čo nie je dostatočne podložené.

A čo my ostatní? Keď čítame novú informáciu o tom, ako sa dá s koronavírusom „zatočiť“, overme si to u štátnych inštitúcií. Ale hlavne – nešírme všetko, čo nám dobre znie. Nemusí to byť hneď pravda. A môžeme ublížiť druhým ľuďom.

Upozornenie! Šírenie poplašných a neoverených správ o koronavíruse môže byť trestným činom!

 

/Článok bol prevzatý z: www.slovenskypacient.sk/

Informácia pre pacientov na biologickej liečbe v súvislosti s epidémiou COVID-19

Pacienti, ktorí nemajú príznaky infekcie  a neboli v nedávnej dobe v styku s osobou  s podozrením na nákazu infekciou COVID-19, ani nenavštívili v ostatnej dobe krajinu, ktorá je považovaná za rizikovú, by mali  užívať biologickú liečbu alebo liečbu JAK-inhibítormi (napr. Xeljanz, Olumiant) bez prerušenia.

Pacienti, ktorí majú príznaky infekcie (napr. kašeľ, zvýšenú teplotu, dýchavičnosť), či už v súvislosti s možnou infekciou COVID-9 alebo iného pôvodu, by mali prestať užívať biologickú liečbu alebo liečbu JAK-inhibítormi až do odoznenia príznakov infekcie.

Pacienti, ktorí prišli do kontaktu  s osobou  s podozrením na infekciu COVID-19, alebo navštívili v ostatnej dobe krajinu, ktorá je považovaná za rizikovú by sa mali riadiť príkazmi hlavného hygienika alebo nariadenia vlády a ostať v karanténe. Biologickú liečbu alebo liečbu JAK-inhibítormi  by mali obnoviť až po skončení doby karantény a sú bez prejavov infekcie.

Vo všetkých prípadoch je nutné sa riadiť nariadením vlády na prevenciu šírenia infekcie koronavírusu, ktoré určujú okrem iného aj osoby na ktoré spadá povinnosť dodržiavať karanténu a aktualizujú zoznam rizikových krajín.

V prípade nejasností dopr. kontaktovať svojho ošetrujúceho lekára, alebo centrum pre biologickú liečbu NÚRCH Piešťany (tel. +421 33 796 92 22).

 

Zdroj: http://www.nurch.sk/veda-a-vyskum/oddelenie-klinickeho-skusania/

Umývanie rúk v dobe koronavírusu

Ako ste isto zaregistrovali, už od polovice marca máme na Slovensku výnimočný stav z dôvodu šírenia nákazy COVID-19. V tomto článku chceme poukázať na dôležitosť dodržiavania jednoduchých zásad, ktoré nám pomôžu zamedziť šíreniu tejto infekčnej nákazy.

V tomto článku sa zameriame na umývanie resp. dezinfikáciu rúk – postup, dôslednosť a použitie dezinfekčných prostriedkov nato vhodných.

 

Eliminácia výskytu infekčného ochorenia

Zásadný význam tu má zavedenie a dodržiavanie účinných režimových opatrení (zabezpečených zo strany štátu a všetkých podporných zložiek)

  1. umývanie a dezinfekcia rúk
  2. nosenie ochranných rúšok, rukavíc a iných ochranných pomôcok
  3. izolácia osôb
  4. smernice, usmernenia občanov

Umývanie resp. dezinfikácia rúk patrí k prvému a základnému kroku pri rozšírení rôznych druhov infekčných ochorení (v našom prípade COVID-19).

Zjednodušený postup pri umývaní rúk v tejto dobe prináša nasledujúci obrázok:

Umývanie rúk by malo prebehnúť dôsledne pod prúdom tečúcej vody, očistené by mali byť všetky časti ruky (dlaň, prsty aj vrch ruky).  Základné pohyby pri umývaní by mali byť: dlaň o dlaň, pravá dlaň cez chrbát ľavej ruky, ľavá dlaň cez chrbát pravej ruky, vnútorné strany prstov, umytie obidvoch palcov otáčavým pohybom a dlaní otáčavým pohybom. V prípade, že nemáme v okolí tečúcu vodu, výbornou alternatívou sú „vlhčené vreckovky“ alebo dezinfekčný prostriedok, ktorý nosíme so sebou.

 

Typy na účinné dezinfekčné prostriedky

  • dezinfekčné mydlá (mydlá s obsahom chlórhexidínom: PROSAVON, FRAGO)
  • alkoholové prípravky (SKINSEPT PUR, SPITAGEL – výrobca Henkel-Ecolab, HOSPISEPT, AMOSEPT – výrobca Hygiena Malinovo, MAJOLA, SOFTASEPT – výrobca B-Braun, BANSEPT – výrobca Banchem, SEPTODERM GEL – výrobca Bochemie, MANOX – výrobca MPD Rakovník, SOFTA-MAN, PROMANUM N – výrobca B-Brau, STERILIUM – výrobca Beiersdorf Slovakia)
  • prípravky na dezinfikáciu malých plôch (MERADES ALCO – výrobca Merak Báč, DETTOL BRAWN LIQUID – výrobca Reckitt Benckiser, AERODESIN 2000 – výrobca Hygiena Malinovo, GUTTAR – výrobca MPD Rakovník, BACILLOL Plus – výrobca Beiersdorf Slovakia)
  • prípravky na dezinfikáciu veľkých plôch (AREADES B – výrobca Johnson&Johnson, HEXAQuart Plus – výrobca B-Braun)

 

Dúfame, že vás tento článok obohatil a zároveň motivoval vykonávať hygienu rúk čo najpoctivejšie!

 

/V článku boli použité postrehy z prezentácie MUDr. Márie Štefkovičovej, PhD., MPH a kolektívu odboru epidemiológie/

Kožný mikrobióm a kožná bariéra: delikátny vzťah

Čo je mikrobióm?

Kožný mikrobióm je samotný biotop pozostávajúci z rôznych druhov mikroorganizmov, vrátane rôznych druhov baktérií, kvasiniek, parazitov, ktoré žijú na našej koži. Udržiavanie týchto mikroorganizmov v rovnováhe napomáha chrániť pokožku pred nepriaznivými vplyvmi. Je rovnako dôležité obnoviť rovnováhu mikrobiómu, ktorý zohráva dôležitú úlohu v oboch prípadoch, pri zdravej koži i v chorobe. Kožný mikrobióm má tak zásadný vplyv na zdravie pokožky, ale aj priebeh niektorých kožných ochorení. Podľa mikrobiómu je možné identifikovať jedincov, podobne ako podľa odtlačkov prstov.

 

Čo je kožná bariéra?

Kožná bariéra je vonkajšia vrstva pokožky, ktorá je zložená z buniek a lipidov. Kožná bariéra má schopnosť regulovať prienik vody a elektrolytov pokožkou oboma smermi a schopnosť udržiavať optimálne množstvo vody v kožnom povrchu. Takisto slúži ako ochranný štít pred škodlivými mikroorganizmami, tým že produkuje antimikrobiálne peptidy a bielkoviny. Navyše, kožná bariéra podporuje imunitu kože a reguluje tak vznik zápalov.

 

Koža, náš najväčší orgán, pôsobí ako komplexná primárna bariéra a zároveň je hostiteľom pre obrovské množstvo rôznorodých mikroorganizmov, ako sú baktérie, huby, vírusy a roztoče, ktoré spolu vytvárajú kožný mikrobióm1. Kožný mikrobióm a kožná bariéra sú vo vyváženom a vzájomne prospešnom vzťahu, od ktorého závisí bariérová funkcia kože a jej integrita.2 Ale PREČO je rovnováha tak dôležitá pre zdravie našej kože? V tomto článku chceme zodpovedať otázku dôležitosti rovnováhy medzi kožným mikrobiómom a funkciou kožnej bariéry na základe vedeckých poznatkov o význame delikátnej rovnováhy medzi nimi.

 

Rôznorodosť v jedinečnosti

Kožné mikroorganizmy predstavujú ochrancov pred napadnutím patogénmi, pomáhajú pri zlepšovaní nášho imunitného systému a rozpade prírodných produktov. V prípadoch, keď je kožná bariéra porušená alebo keď je narušená rovnováha medzi kožnou bariérou a kožným mikrobiómom, môže dôjsť k ochoreniam kože alebo dokonca k systémovým ochoreniam. U každého jednotlivca je mikrobiálna kompozícia kože vysoko heterogénna a závisí od špecifického mikroprostredia konkrétneho miesta na koži. Rozmanitosť a početnosť mikroorganizmov na koži sa výrazne líši v rôznych častiach kože v závislosti od špecifických podmienok jednotlivých častí (napríklad pH, vlhkosť atď.),  ďalej od individuálnych špecifických faktorov, ako sú pohlavie, vek, etnický pôvod, ale tiež aj environmentálne faktory špecifické pre jednotlivca vrátane povolania, životného štýlu, geografickej polohy, používania antibiotík, kozmetiky, mydiel atď.3 Napriek tomu, že kožný mikrobióm má niektoré spoločné znaky u rôznych jedincov, kožný mikrobióm každého človeka je prakticky jedinečný podobne ako naša DNA a odtlačky prstov.4

 

Vyvážená interakcia

Na zdravej koži existuje vzájomne prospešný vzťah medzi kožným mikrobiómom a kožnou bariérou, je medzi nimi jemná rovnováha. Hoci má naša koža výnimočnú schopnosť sebaregenerácie, je neustále vystavená rôznym vonkajším vplyvom ako napríklad moderný životný štýl, ultrafialové žiarenie, znečistenie ovzdušia, nadmerné umývanie rúk, výrobky na starostlivosť o pokožku, kozmetické výrobky…,ale tiež je ovplyvňovaná vnútornými faktormi ako stav imunitného systému, genetické zmeny, a pod.5 Takéto vnútorné a vonkajšie spúšťače môžu spôsobiť narušenie symbiotického vzťahu, takže naša pokožka môže byť náchylnejšia na podráždenie kože, infekcie a zápalové ochorenia, ako je atopická dermatitída, psoriáza, akné a pod.6  Preto udržiavanie rovnováhy má veľký význam pre zdravú kožu.

Udržiavanie rovnováhy

Na prevenciu a ochranu pred rôznymi kožnými problémami je preto efektívnou praxou používanie topických produktov, ktoré pomáhajú udržiavať zdravú rovnováhu medzi kožným mikrobiómom a kožnou bariérou. Udržiavanie rovnováhy tak predstavuje zásadný vplyv v prevencii a ochrane pred rôznymi kožnými problémami. Zachovanie tohto vedeckého pohľadu k prístupu ku kožným problémom ponúkajú švajčiarské produkty Coresatin®, ktoré nerušia kožnú ekológiu, navyše pomáhajú udržiavať rovnováhu, tak miernou dezinfekciou pokožky, ako aj dodávaním životne dôležitých zložiek v optimálnej miere do kožnej bariéry. Sada produktov Coresatin®, predstavuje inovatívny prístup k starostlivosi o kožu bez obsahu steroidov. Vďaka jedinečnej kombinácii chlorhexidínu (účinnej látky) a výťažkov z prírodných látok (allantoín, aloe vera, panthenol, propolis, rakytník) pomáhajú v liečbe širokého spektra kožných problémov ako u detí, tak u dospelých.

Na záver pripájame užitočný link, kde sa o danej problematike dozviete viac:

https://coresatin.sk/blog-problematika-koze/.

Veríme, že aj vy si tam nájdete články venované tejto či podobným tematikám, ktoré vás zaujímajú a rozšírite si tak svoje vedomosti.

 

Literatúra:
1. Grice, Elizabeth A. and Segre, Julia A.. “The skin microbiome.” Nature ReviewsMicrobiology 9, no.4 (2011): 244–253.
2. Salava, Alexander and Lauerma, Antti. “Role of the skin microbiome in atopicdermatitis.” Clinical and TranslationalAllergy 33,no.4 (2014): 4-33.
3. Zeeuwen, Patrick LJM et al.. “Microbiomedynamics of human epidermis following skin barrierdisruption.” GenomeBiology 13,(2012): 1-18.
4. Wallen-Russell, Christopher and Wallen-Russell, Sam. “Meta-Analysis of Skin Microbiome: New Linkbetween Skin MicrobiotaDiversity and Skin HealthwithProposal to UseThis as a FutureMechanism to DetermineWhetherCosmeticProductsDamagethe Skin.” Cosmetics 4, no.2 (2017): 1-19.
5. Sanford, James A. and Gallo, Richard L.. “Functions of the skin microbiota in health and disease.” Seminars in Immunology 25, no.5 (2013): 370-377.
6. Zeeuwen, Patrick L.J.M. et al.. “Microbiome and skin diseases.” CurrentOpinion in Allergy and ClinicalImmunology 13, no. 5 (2013): 514-520.

Mýty o koronavíruse: Čo nám o víruse povedali, ale nie je to pravda?

Ako už istú dobu sledujete (od začiatku marca to zasiahlo aj Slovenskú republiku), čelíme pandémii koronavírusu. …

Informácia pre pacientov na biologickej liečbe v súvislosti s epidémiou COVID-19

Pacienti, ktorí nemajú príznaky infekcie  a neboli v nedávnej dobe v styku s osobou  s podozrením na nákazu …

Čo by mal vedieť každý o koronavíruse

Stalo sa, ako sme si vždy priali. Máme konečne od všetkého pokoj, môžeme si vyložiť nohy na gauč, pozerať seriály …